Tauche ein in die heilende Kraft des Waldes! Bei WaldNess erfährst du, wie Waldbaden & Achtsamkeit deine Sinne wecken, deine Verbindung zur Natur & deinen Blick auf die Phänomene in der Natur stärken & erweitern & dir ganz neue Möglichkeiten zum Entspannen & zur Ruhe kommen geben können - wie Wellness, nur besser! Mit verschiedensten Übungen & Aktivitäten wird die Natur dein Ruheraum & du wirst die Waldnatur auf eine ganz neue Weise erleben. Natürlich kannst du auch ein Wunschthema aus diesem Bereich direkt buchen (s. NaturNerds).

Themen:

• Einführung in Waldbaden & Achtsamkeit
• Sensibilisierung der Sinne
• Achtsame Bewegung im Wald
• Atemübungen & Meditation im Freien
• Kreative Achtsamkeit (z.B. LandArt oder Naturmandalas)
• WaldWunder des Tages

Termine 

WaldNess After Work

Fr, 15.8., 18 Uhr

Preis (ca. 2 Stunden): 22 € pro Person