Raunächte & Nature Journaling Workbook
Für wen ist das moosgrün Raunächte &
Nature Journaling Workbook?
Es ist genau das Richtige für dich, wenn du…
- mehr Naturverbindung erleben
- bewusst Zeit draußen verbringen
- spielerisch & unkompliziert Nature Journaling ausprobieren
- mit Neugier & Kreativität auf das vergangene Jahr zurückblicken & Neues begrüßen
- dir selbst mehr Raum für Reflexion, Ruhe & Sinneserfahrungen geben
- vielfältige Möglichkeiten entdecken möchtest, um diese magische Zeit achtsam & inspirierend zu gestalten
Mein Raunächte Nature Journaling Workbook begleitet dich mit frischen Ideen & Impulsen, die klassische Rituale um Naturerlebnisse & kreative Aktivitäten bereichern.
Im Folgenden möchte ich dir einen kurzen Einblick ins Workbook geben. Du wirst erfahren welche Impuls-Formen du für die einzelnen Tage finden kannst & findest hier ein paar kleine Einblicke ins Workbook selbst.
Das Workbook erhältst du in PDF Form, sodass du es dir ganz praktisch komplett,
in Teilen zuhause ausdrucken oder am Medium deiner Wahl anschauen kannst.
✨Wenn du jetzt schon Lust hast mit dem moosgrünen Raunächte Nature Journaling Workbook diese
besondere Zeit zu verbringen, klicke gerne hier auf den Button! ✨
Die Kategorien im Raunächte & Nature Journaling Scheibplan
Journal Fragen
✏️ Jeden Tag der Raunächte bekommst du von mir passend zum Tagesthema eine oder mehrere Impuls-Fragen zu denen du in deinem Journal schreiben, brainstormen, zeichnen...kannst. Wie du mit den Impulsen umgehst ist natürlich dir selbst überlassen! Wähle die Ausdrucksform, die sich am besten für dich anfühlt!
Nature Journaling Impulse
🪶 Zu (fast) jedem Tag gibt es - wieder passend zum Tagesthema - eine kleine Nature Journaling Technik oder einen anderen Nature Journaling Impuls für dich, um dich mit der Natur um dich herum kreativ zu beschäftigen. Diese Impulse können die Journal Fragen ergänzen. Du kannst eine Seite zu beiden gestalten oder jeweils eine eigene zu den Journal Fragen und den Nature Journaling Impulsen.
💚Keine Angst - du musst absolut kein Profi oder künsterlisch begabt sein!💚
Aktionen (Draußenzeit oder Zeit für dich)
🔎 (Fast) jeden Tag habe ich dir Ideen für Aktivitäten zusammengestellt. Einige davon kannst du draußen ausüben, einige möchtest du vielleicht lieber drinnen durchführen. Hier geht es auch wieder um eine Öffnung deiner Sinne für Neues und für dein Inneres. Atemübungen, Meditationen, Waldbade-Übungen...sei gespannt was alles auf dich wartet! Es geht um Zeit für dich mit dir!
Kleine Ritual Ideen
💫 An einigen Tagen habe ich spezielle Ritual-Ideen für dich zusammengestellt. Dabei sind zum Beispiel räuchern oder orakeln. Erklärvideos sind im Dokument verlinkt und kannst du auch im passenden Steady-Post zu den Raunächten finden und dort ganz einfach anschauen.
HIER kommst du zum Steady Post mit den Videos!
🕯️ Außerdem findest du im Workbook... 🕯️
- Basics zum Nature Journaling
- Übersicht der einzelnen Raunächte und ihrer Bedeutung sowie passende Räucherwerk-Ideen
- Tipps & Tricks
- kleine feine Rituale
- Ideen für Freigeister
- Literaturtipps
Was sind die Raunächte?
Die Raunächte sind die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag (25. Dezember bis 6. Januar), die in vielen Kulturen und Traditionen als magische und besondere Zeit angesehen werden. Sie markieren den Übergang zwischen dem alten und dem neuen Jahr und gelten als Zeit der Einkehr, Reflexion und Neuorientierung.
Diese Nächte sind eine Phase, in der die Grenzen zwischen den Welten – der sichtbaren und der unsichtbaren – durchlässiger werden. Traditionell werden die Raunächte genutzt, um sich mit den Themen des eigenen Lebens auseinanderzusetzen, Rituale der Reinigung und des Schutzes zu praktizieren sowie Wünsche und Visionen für das kommende Jahr zu formulieren.
Dabei sind Bräuche wie das Räuchern, das Führen eines Raunacht-Tagebuchs und das Deuten von Träumen oder Orakeln häufig anzutreffen. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres und lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und die eigene Verbindung zur Natur, zur Spiritualität und zu sich selbst zu stärken.
Mein Raunächte Workbook lädt dich dazu ein, diese besondere Zeit nicht "nur" mit klassischem Journaling zur Reflexion, Bewusstmachung, Vorausschau und Räuchern zu verbringen, sondern möchte dich ermutigen diese klassischen Elemente durch ganz viel Draußenzeit, kreative Impulse, körperliche Aktivitäten und Nature Journaling zu ergänzen. So möchte ich dir eine Perspektiverweiterung und die Ansprache möglichst all deiner Sinne ermöglichen.
Alle im Workbook aufgeführten Impulse sind dabei bitte nicht als Pflicht zu verstehen! Ich würde mich sehr freuen, wenn du sie als Ideen ansiehst! Alles kann - nichts muss! Wenn du mal einen Tag keine Lust hast, dich nicht nach Raunächte-Aktivitäten fühlst, nur einen Teil der Impulse umsetzen möchtest oder eben gar keinen, ist das völlig in Ordnung. Es soll Spaß machen und sich gut anfühlen!
FAQ – Häufige Fragen zum Raunächte & Nature Journaling Workbook von moosgrün
1. Was beinhaltet das Raunächte Workbook?
Das Workbook bietet dir ein 12-Tage-Programm, das Rituale, Reflexionsfragen, Aktivitäten und kreative Nature Journaling-Methoden kombiniert. Es hilft dir, die magische Zeit der Raunächte bewusst zu gestalten und schließt Themen wie Naturverbindung, Neugier, Achtsamkeit und persönliche Transformation ein.
Es enthält unter anderem:
- Einführung in die Bedeutung und Tradition der Raunächte
- Vorschläge für Rituale und Aktivitäten
- Anleitung und Inspiration für ein persönliches Raunächte Nature Journal in Form eines 12-Tage-Schreibplans
- Tipps zur kreativen Gestaltung und Reflexion
- Literatur- und Materialtipps
2. Wie erhalte ich das Workbook nach dem Kauf?
Nach der Bezahlung über Copecart erhältst du einen Download-Link. Von dort kannst du das Workbook direkt auf dein Gerät herunterladen.
3. In welchem Format wird das Workbook bereitgestellt?
Das Workbook wird als PDF geliefert. Es ist für die Nutzung auf digitalen Geräten wie Tablets oder Computern geeignet und kann bei Bedarf ausgedruckt werden.
4. Für wen ist das Workbook geeignet?
Das Workbook ist ideal für alle, die:
- Die Raunächte bewusst erleben und mehr Naturverbindung möchten
- Freude an Journaling und kreativen Aktivitäten draußen und drinnen haben
- Interesse an spirituellen und achtsamen Praktiken zeigen
Es richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch an erfahrene Nutzer:innen, die neue Inspiration suchen.
5. Muss ich besonderes Material besitzen, um das Workbook zu nutzen?
Das Basis-Material für dein Nature Journal sind:
- Ein Notizbuch oder Skizzenbuch (nach Wahl)
- Dein Lieblingsstift
- Eine Liste mit weiteren optionalen Ausrüstungsgegenständen findest du im Workbook.
6. Kann ich das Workbook zurückgeben?
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, ist ein Umtausch oder eine Rückgabe nach dem Download in der Regel nicht möglich. Bitte kontaktiere den Kundenservice von Copecart, falls du technische Probleme hast oder mit dem Produkt unzufrieden bist.
7. Kann ich das Workbook auch auf dem Smartphone nutzen?
Ja, du kannst das PDF auf deinem Smartphone öffnen. Für eine komfortable Nutzung, insbesondere beim Journaling, empfehlen wir jedoch ein Tablet oder einen Computer.
8. Ist das Workbook auch für Gruppen geeignet?
Ja, die Inhalte des Workbooks können auch in Gruppenaktivitäten integriert werden, z. B. in Workshops, Team-Events oder für gemeinsame Rituale in der Familie.
9. Gibt es technische Voraussetzungen für den Download?
Du benötigst ein Gerät mit Internetzugang, um den Download-Link aufzurufen, sowie ein Programm, das PDF-Dateien öffnen kann (z. B. Adobe Acrobat Reader).
10. Ich habe den Download-Link verloren. Was kann ich tun?
Bitte wende dich an den Copecart-Support, schaue noch einmal in deinen Cope-Cart Account unter "Bestellungen" oder prüfe die Bestätigungs-E-Mail, die nach dem Kauf gesendet wurde. Dort findest du alle notwendigen Informationen.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.